Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.

Gonglar kullanılarak 3 boyutlu ses küresi oluşturulur. Oluşan alanda, katılımcı derin bir meditasyonun içerisinde hem içsel bir yolculuk, hem de yansımaların gideceği yönleri seçtiği titreşimlerin, ve verdiği kararların ilişkilerini irdelemeye alan bulunabilecektir.

45 dakika boyunca Gong'larla oluşturulan ses küresinin içinde, derin bir meditayson halinde yıkanacağız.

TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.

45 dakika boyunca Gong'larla oluşturulan ses küresinin içinde, derin bir meditayson halinde yıkanacağız.

İçimizdeki umuda temas edebilme yolculuğuna çıkacağız ‘Merhem’ ile. Kilin gözeneklerimizde yarattığı derin etkileşimle kendi iç dünyamıza doğru şefkatli ve oyuncu bir yolculuk başlangıcı yaparak, renklerle ve boyalarla yola devam ederek, kendimize ve kaynaklarımıza dair keşiflerde bulunacağız.